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Amies Vertes

L’eau de la reine de Hongrie

Voici une recette au bien joli nom, pour ce soin du visage adapté aux peaux grasses et acnéiques. Cette lotion est parfaite pour nettoyer le visage, purifier et resserrer les pores, calmer l’inflammation et aider à la cicatrisation. Tout en respectant le PH de la peau.

Les savons, même de bonne qualité, ont tendance à perturber le microbiote de la peau essentiel à sa bonne santé, et à éliminer les sécrétions naturelles qui la protègent. En asséchant la peau, le savonnage va également avoir tendance à entrainer une surproduction rebond de sébum pour compenser.  De plus, il va souvent alcaliniser la peau dont le PH naturel est plutôt légèrement acide.

En bref, se laver le visage au savon va souvent aggraver le problème.

Ingrédients de l’eau de la reine de Hongrie

L’eau de la reine de Hongrie est une lotion qu’on obtient en faisant macérer des plantes dans du vinaigre. On y ajoute ensuite des eaux florales adaptées aux peaux grasses et acnéiques. 

Le vinaigre de cidre de pommes

Il est tout indiqué pour le nettoyage des peaux grasses. Antiseptique, il contient également des minéraux nourrissants et son acidité peut aider à rééquilibrer le PH de la peau.

Plantes

Le choix des plantes est infini et il existe une multitude de recettes et de légendes entourant l’eau de la reine de Hongrie. Le principal est de choisir un mélange de plantes possédant ces différentes propriétés :

  • Antiseptique 
  • Astringent : pour tonifier la peau et resserrer les pores
  • Anti-inflammatoire 
  • Cicatrisant

Exemple de choix de plantes :

  • Mélisse, Melissa officinalis (feuilles) : cicatrisante et revitalisante. Affinité pour les peaux grasses.
  • Rose, Rosa esp (fleurs) : astringente, antiseptique, anti-inflammatoire, apaisante.
  • Camomille, Matricaria recutita (fleurs) : vulnéraire, anti-inflammatoire et légèrement antibactérienne.
  • Sauge, Salvia officinalis (feuilles) : antiseptique, anti-inflammatoire, astringente.
  • Achillée millefeuille, Achillea millefolium (sommités fleuries) : antiseptique, anti-inflammatoire, astringente, cicatrisante.
  • Calendula, Calendula officinalis (fleurs) : cicatrisante, antiseptique, légèrement anti-inflammatoire.
  • Consoude, Symphytum officinale (feuilles) : cicatrisante hors pair !
  • Romarin, Salvia rosmarinus (parties aériennes) : antiseptique. Affinité avec les peaux grasses.
  • Lavande, Lavandula officinalislavandula angustifolia : anti-inflammatoire et cicatrisante.
  • Pelure de citron : antiseptique, cicatrisant, stimule la circulation au niveau de la peau.

Faites avec ce que vous avez sous la main, avec ce qui pousse près de chez vous ou dans votre jardin. Ne cherchez pas des plantes exotiques ou la perfection absolue, n’attendez pas de réunir tous les ingrédients d’une recette avant de vous lancer. On peut faire des choses très puissantes avec ce qu’on a déjà à disposition (et c’est valable dans plein de domaines, même si la perfectionniste que je suis à souvent du mal à se remémorer cette sagesse 😉 )

Exemple de choix d’hydrolats:

  • Rose (Rosa esp) : astringent, apaisant.
  • Hamamélis (Hamamelis virginiana) : astringent et favorise la microcirculation.
  • Achillée millefeuille (Achillea millefolium) : purifiant, cicatrisant, apaisant.
  • Romarin à verbénone (Salvia rosmarinus CT verbenone) : purifiant.

Recette de l'eau de la reine de Hongrie

Aujourd’hui, j’ai choisi les plantes suivantes :

  • 4 parties de camomille
  • 4 parties de rose
  • 4 parties d’achillée millefeuille
  • 3 parties de calendula
  • 1 partie de sauge
  • 1 partie de romarin
  • 1 partie de pelure de citron

Dans un bocal en verre, hacher ou émietter les plantes et recouvrir de vinaigre jusqu’à 1cm environ au dessus des plantes (vérifier le lendemain et rajouter du vinaigre au besoin pour s’assurer que les pantes soient bien recouvertes).

Choisir idéalement un bocal avec un couvercle en verre ou en plastique. Si votre couvercle est en métal, glissez une pellicule plastique entre le pot et le couvercle pour éviter le contact entre le métal et le vinaigre.

Laisser macérer pendant 4 semaines environ.

Filtrer la préparation et garder le vinaigre.

Pour chaque partie de vinaigre, ajouter le même volume d’eau florale. On peut également y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles antimicrobiennes et cicatrisantes comme la lavande officinale ou le géranium rosat. Conserver au frais.

Cette lotion peut être utilisée tous les jours pour le nettoyage du visage.

En parallèle, on peut faire trois fois par semaine des bains de vapeur avec des plantes à huiles essentielles ayant ces mêmes propriétés.

Bien sur, en cas d’acné, il faudra agir à la racine de la problématique, que celle-ci soit hormonale, liée à l’alimentation, au stress ou à une inflammation chronique et systémique… L’alimentation est souvent incontournable.

 

Dans quelques semaines, lorsque je referai cette lotion, j’y ajouterai sûrement de la mélisse. La créativité suit le fil des saisons. Et c’est tellement satisfaisant d’adapter nos recettes en fonction de ce que la nature nous offre.

Belles expérimentations !

Elodie

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